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旧岁已展千重锦，新年再进百尺杆
2019年踏着紧凑的脚步登场
揭开了新年美好的序幕
每逢岁末年初
西双版纳的哈尼族同胞们就迎来了他们
一年一度最为盛大的节日
——嘎汤帕节——
“嘎汤”是哈尼族语
据说哈尼族的年号叫“嘎汤纪元”
“嘎汤帕”意指万象更新或万物复苏
是新的一年的开始
嘎汤帕节是哈尼族流传已久的传统佳节，据传，古时候的嘎汤帕节要过15天，由于耗费极大，到了哈尼族第14代祖先尊唐盘时，便将过节的时间定为4天。1987年7月，西双版纳州人大常委会将嘎汤帕节正式定为哈尼族的年节，过节时间统一为公历1月2日至4日。在这几天，哈尼族村寨子中洋溢着浓厚的节日气息，村民们相聚一起，装饰村舍，杀猪宰羊，置办丰盛的年饭，共度新年佳节。
——家家户户，把酒言欢——
节日期间，每家每户互邀吃饭、喝酒。从早上喝到中午，再从中午喝到晚上，挨家串户，人与人之间相互祝福，和谐融洽。
——千人席宴 美食狂欢——
说起“嘎汤帕”，还有哈尼族的传统习俗—长街宴。每到重大节日来临，哈尼族群众就会在山寨里摆上酒席，一起欢度节日。在摆酒庆祝时，百来张桌子排在一起，恰似一条长龙，“长街宴”也因此而得名。
——祈祷来年 风调雨顺——
节日来临时，人们要煮米酒、舂磁粑、杀猪、宰鸡、备办米饭、糍粑、米酒、肉食、茶叶，在祖先灵位――阿培波罗前供祭、祈祷。
——特色活动 哈尼风采——
为庆祝节日的到来，各村各寨立秋千架、辟陀螺场。男女青年表演传统的竹筒舞、长竹杆舞和各种展示哈尼族风情的文娱节目。
——盛装出席 欢度佳节——
男女青年穿戴一新，互相邀约到山上摘野果、采野花、对歌，尽情娱乐。喜欢打猎的男子汉，则三五结群串山打鸟或撵山围猎。
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